飲む時間は、オートファジーが誘導できる時間設定にする。 飲む時間の例 ・16時間の空腹時間：7時／12時／15時 ・17時間の空腹時間：9時／12時／16時 18時間の空腹時間：12時／15時／18時;一般社団法人分子整合医学美容食育協会 湘南中央支部長 エキスパートファスティングマイスター 究極の健康法「ファスティング」 分子整合医学 甘酒の米粒をよく噛みながら味わいます。 甘酒は「飲む点滴」と言われるように栄養がたくさんあるので 強い空腹感を感じることなく過ごせます。 『月のリズムでダイエット』という本には、 満月と新月の夜に行なう、プチ甘酒断食が紹介されています。
飲む点滴 とも呼ばれる甘酒の驚きの効果 地域百貨
